Шаг 5 -диалог с людьми и с собой

внутренний диалогСегодня хочу обсудить с тобой небольшой вопрос – твоё общение с людьми и с самой собой (твой внутренний диалог).

Вот смотри – пришел человек, предположим, с каким-то вопросом. А ты вместо того, чтобы просто его слушать разглядываешь параллельно губы, нос  и витают в голове мысли типа:

— да… а голову то помыть не мешало бы…  Или   — интересно, что за тени, такие же хочу…  Или

— а почему, собственно этот вопрос она задает мне, я что доктор?     Или

— еще одно грубое слово и её будут отскребать неделю с пола…

Если у тебя такого не бывает – я тебя поздравляю.

Если же есть – обрати внимание в следующий раз на это, и верни себя на землю, т.к. в данный момент эта тетка широко растопырила пальцы и поставить её на место ты сможешь только при условии, что внимательно её выслушаешь))) Проверено)

А её внешний вид рассмотришь, когда она будет пятиться назад от твоих аргументов))


И еще, если это близкий и дорогой тебе человек, то внимательность к его словам нужна вдвойне, т.к. близкие люди обычно чувствуют, что ты не с ними, а в своих мыслях.

Ныряй в людей, покажи им, что в данный момент все мысли и чувства ты отдаешь им. И после выныривай из них в свои мысли.

Поверь, эмоционально и физически, ты так будешь тратить меньше сил, а эффект от общения будет очень положительным. К тому же твой внутренний диалог будет более продуктивен, направлен на твои чувства, т.к. если при общении вести внутреннее общение о другом человеке, то это входит в привычку. Ты, оставшись одна, начинаешь думать о ком угодно, только не о себе. А это путь в никуда – шаги вниз, спуск по наклонной.

Проверь. Я в своё время одним этим приемом повысила качество жизни и стала испытывать меньше негативных эмоций при общении с людьми.

Полный вперед к продуктивному диалогу с людьми и с самой собой!

 

 

Предыдущий шаг                                                             Следующий шаг

 



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *